HOME > レシピを検索 > スモーク香るスペアリブ
スモーク香るスペアリブ
バーベキューソース桜スモークの香り
調理時間:15分
(100g当たり)
エネルギー:364 Kcal
たんぱく質:15.8  g
脂質:32.2  g
炭水化物:4.5  g
塩分:0.8  g
材料:2~3人前
  • ・豚スペアリブ(骨付き):600g
  • ・ソース:大さじ5(75g程度)
  • ・塩こしょう:少々
備考
下味は塩・こしょうのみで肉の旨みを引き出し、BBQソースをまとわせて加熱しました。オーブンで焼くことでソースが表面に香ばしくなじみ、中はジューシーに仕上がります。満足感のある味わいで、夕食の主菜にぴったりの一品です。
1.スペアリブの全体に塩こしょうをまぶす。
2.250℃に温めたオーブンで5分焼いたら裏返し、さらに5分焼く。
3.一旦ボウルに取り出し、BBQソースを絡めたら再度3分ほど焼いて完成。